O que é
Quando estudar é difícil, achamos que não estamos aprendendo, mesmo estando.
Como funciona e como se proteger
Aprender de verdade costuma ser desconfortável: lembrar sem olhar, resolver sem ajuda, explicar com as próprias palavras. A mente lê o desconforto como sinal de que o método não funciona, e prefere o que é fluente, como reler e assistir, que dá sensação de progresso sem produzi-lo.
Trate a dificuldade como parte do processo, e não como diagnóstico de fracasso. Meça o aprendizado por testes feitos dias depois, e não pela sensação durante o estudo. Em debates, o esforço de entender o argumento alheio é desconfortável do mesmo jeito, e desistir no desconforto é desistir de aprender.
Como isso afeta a moral e a política
No pensamento moral
Fugimos da reflexão moral porque é difícil.
No pensamento político
Preferimos conteúdo fácil, em vez do que ajuda a entender política.